1
00:00:18,490 --> 00:00:19,490
شكرا لك على المشاهدة.

2
00:00:32,540 --> 00:00:33,540
هل مازلت تشعر بالقلق؟

3
00:00:39,010 --> 00:00:41,890
أريدك أن تكون أكثر سعادة.

4
00:00:44,039 --> 00:00:46,430
كما هو الحال الآن، ريهو هي أجمل فتاة في العالم.

5
00:00:48,500 --> 00:00:54,270
أريدك أن تصبح أكثر جمالا وتقع في حبي أكثر.

6
00:00:57,689 --> 00:01:05,510
إنه لطيف بما فيه الكفاية، ولكن الآن عندما أفكر في الأمر، يبدو أن صالة الألعاب الرياضية قد افتتحت مؤخرًا بالقرب من منزلي.
هل نذهب؟

7
00:01:06,259 --> 00:01:08,530
نعم، لكنها مكلفة.

8
00:01:09,590 --> 00:01:11,330
سأعطيك هذا القدر.

9
00:01:12,030 --> 00:01:13,670
هاه، هل هو بخير حقا؟

10
00:01:14,130 --> 00:01:15,130
نعم.

11
00:01:15,390 --> 00:01:17,070
لأنني أريد دعم ريو.

12
00:01:18,790 --> 00:01:19,790
شكرًا لك.

13
00:01:22,550 --> 00:01:23,170
سعيد.

14
00:01:23,710 --> 00:01:25,330
هاه، هل سأبذل قصارى جهدي؟

15
00:01:25,710 --> 00:01:26,030
نعم.

16
00:01:26,310 --> 00:01:27,310
أنا أشجعك.

17
00:01:29,150 --> 00:01:32,330
أنا سعيد حقًا لأنني تزوجت كيسوكي.

18
00:01:34,370 --> 00:01:35,370
أنا أيضاً.

19
00:01:36,089 --> 00:01:39,370
سأبذل قصارى جهدي، لذلك سأجعلك تحبني أكثر.

20
00:01:40,150 --> 00:01:41,450
أنا أحبك بما فيه الكفاية، بالفعل.

21
00:01:41,610 --> 00:01:42,610
حقًا؟

22
00:03:07,320 --> 00:03:08,320
لقد كنا في انتظاركم.

23
00:03:08,520 --> 00:03:09,520
هذا شيميزو، المدرب.

24
00:03:10,180 --> 00:03:11,180
من فضلك ادخل.

25
00:03:11,520 --> 00:03:12,520
من فضلك.

26
00:03:12,800 --> 00:03:13,800
لو سمحت.

27
00:03:24,370 --> 00:03:25,370
ما هو الخطأ؟

28
00:03:26,255 --> 00:03:29,030
لا، يبدو أن صالة الألعاب الرياضية تدار في مكان مثل هذا.

29
00:03:29,680 --> 00:03:33,510
آه، لقد قمت بتجديد منزلي وأدير صالة ألعاب رياضية شخصية.

30
00:03:33,790 --> 00:03:34,790
أرى.

31
00:03:35,260 --> 00:03:37,511
لقد كانت مختلفة إلى حد ما عن الصورة. أوه، هل هذا صحيح؟

32
00:03:37,710 --> 00:03:39,650
انها عارضة تماما. لو سمحت.

33
00:03:39,810 --> 00:03:41,590
لا بأس كما هو. اعذرني.

34
00:04:43,890 --> 00:04:45,130
شكرا جزيلا على وقتك اليوم.

35
00:04:45,450 --> 00:04:46,450
لو سمحت.

36
00:04:47,580 --> 00:04:51,010
هل هناك أي شيء يثير فضولك أو شيء ترغب في القيام به؟

37
00:04:51,170 --> 00:04:52,250
التدريب بهدف؟

38
00:04:52,900 --> 00:04:57,730
جئت إلى هنا معتقدة أنني أرغب في شد شعري أكثر قليلاً وأصبح أجمل. تريد تشديد؟

39
00:04:57,830 --> 00:05:01,390
أم...هل هناك أي مناطق على وجه الخصوص ترغب في تشديدها؟

40
00:05:02,260 --> 00:05:08,790
هل أنت قلق قليلاً بشأن خصرك وأردافك؟

41
00:05:08,890 --> 00:05:09,890
أنا أيضا قلقة بشأن مؤخرتي.

42
00:05:11,310 --> 00:05:15,890
أريد أن أصغر حجما، أريد أن يكون لدي شكل جميل، أريد أن يكون لدي شكل جميل.

43
00:05:16,090 --> 00:05:17,090
أفهم.

44
00:05:17,450 --> 00:05:25,450
إذا كان لديك قائمة ذات تأثير عالي في حرق الدهون وقمت بتدريب الجزء السفلي من الجسم قليلاً، فيمكنك تحسين تأثير حرق الدهون لديك.
لذلك أود أن أجمع ذلك.

45
00:05:29,670 --> 00:05:30,410
ماذا عن تغيير الملابس؟

46
00:05:30,830 --> 00:05:31,830
أحضرته.

47
00:05:32,970 --> 00:05:34,250
هل يمكنني أن أطلب منك تغيير ملابسك؟

48
00:05:34,530 --> 00:05:37,750
سأغادر لمرة واحدة، لذا سأعد لك مشروبًا.

49
00:05:38,310 --> 00:05:39,590
لذلك بمجرد تناول مشروب.

50
00:05:39,690 --> 00:05:40,690
مفهوم.

51
00:07:36,460 --> 00:07:36,780
نعم.

52
00:07:37,340 --> 00:07:38,340
هل انتهيت من التغيير؟

53
00:07:38,820 --> 00:07:39,460
لا بأس.

54
00:07:39,560 --> 00:07:39,900
نعم؟

55
00:07:40,020 --> 00:07:41,020
نعم.

56
00:07:43,420 --> 00:07:44,420
اعذرني.

57
00:07:47,355 --> 00:07:48,440
أولا وقبل كل شيء، من فضلك.

58
00:07:49,300 --> 00:07:55,700
وفي ذلك الوقت أصبح مشروبًا خاصًا، وقيل إن له تأثيرًا في حرق الدهون وتقليل التعب.
لديها هذا النوع من التأثير.

59
00:07:56,060 --> 00:07:56,380
شكرًا لك.

60
00:07:57,020 --> 00:07:58,020
تتحسن الدورة الدموية أيضًا.

61
00:07:59,360 --> 00:08:03,160
يا رفاق، من فضلكم لا تكونوا هناك. كم يجب أن أشرب أولا؟

62
00:08:03,161 --> 00:08:03,280
آه!

63
00:08:03,460 --> 00:08:04,040
مفهوم.

64
00:08:04,280 --> 00:08:05,280
نعم.

65
00:08:13,880 --> 00:08:14,160
اه.

66
00:08:14,800 --> 00:08:15,840
من الأفضل شرب المزيد.

67
00:08:16,440 --> 00:08:16,620
آه!

68
00:08:16,621 --> 00:08:17,120
كان ذلك قبل التمرين.

69
00:08:17,360 --> 00:08:17,820
تشاو 720.

70
00:08:17,840 --> 00:08:18,840
نعم.

71
00:08:25,310 --> 00:08:26,890
يرجى أيضًا تجربة غامضة ماي.

72
00:08:27,050 --> 00:08:27,130
آه!

73
00:08:27,190 --> 00:08:28,190
مفهوم!

74
00:08:28,730 --> 00:08:30,711
هناك شيء قريب. نعم!

75
00:08:31,640 --> 00:08:34,470
حسنًا، لنقم ببعض تمارين التمدد الخفيفة أولاً.

76
00:08:36,269 --> 00:08:40,350
لذلك سنقوم اليوم برفع النصف السفلي من جسمنا إلى اليمين، لذلك دعونا نحرك الجزء العلوي من أصابعنا. نعم، نعم، نعم.

77
00:08:40,554 --> 00:08:42,630
هل هو بخير إذا قمت بتمديدها بهذه الطريقة؟

78
00:08:43,210 --> 00:08:44,210
انها بطيئة.

79
00:08:48,944 --> 00:08:51,550
هذا الشخص أيضا

80
00:08:56,180 --> 00:08:57,500
من فضلك خذ وقتك.

81
00:09:00,300 --> 00:09:01,540
في المرة القادمة سأعطيه إلى الأمام.

82
00:09:03,059 --> 00:09:04,600
اسحب ببطء لأعلى ولأسفل.

83
00:09:08,249 --> 00:09:10,850
هذا وحده يجعلني أشعر بالحر.

84
00:09:11,090 --> 00:09:13,951
حسنًا، إذا قمت بتحريك ساقيك كثيرًا... حسنًا، هذا صحيح.

85
00:09:20,689 --> 00:09:22,020
شد الظهر قليلاً.

86
00:09:22,300 --> 00:09:23,860
يرجى التقدم هنا.

87
00:09:26,779 --> 00:09:31,020
قم بتمديد مؤخرتك من خلال تخيل خفض مؤخرتك.

88
00:09:31,349 --> 00:09:32,200
انها تمتد كثيرا.

89
00:09:32,480 --> 00:09:32,860
أفهم؟

90
00:09:33,060 --> 00:09:34,060
نعم.

91
00:09:40,639 --> 00:09:42,010
الزفير.

92
00:09:42,350 --> 00:09:43,210
سأخفضه أكثر.

93
00:09:43,450 --> 00:09:44,450
أثناء الزفير.

94
00:09:47,719 --> 00:09:52,611
يرجى أيضا تقوية معدتك. همم. العودة مرة واحدة.

95
00:09:53,550 --> 00:09:54,550
نعم سأنزله

96
00:09:59,410 --> 00:10:00,410
هل هو ضيق؟

97
00:10:00,579 --> 00:10:02,130
انها سميكة جدا.

98
00:10:02,270 --> 00:10:03,310
لماذا أتيت إلى هذه المنطقة؟

99
00:10:03,690 --> 00:10:04,690
أليس كذلك؟

100
00:10:05,050 --> 00:10:06,150
هل يمكنك من فضلك تمديدها مرة واحدة فقط؟

101
00:10:06,330 --> 00:10:06,450
نعم.

102
00:10:07,110 --> 00:10:14,430
من فضلك مدها خلفك. حسنًا، الأمر متوتر حقًا. لم أحركه كثيراً..

103
00:10:15,639 --> 00:10:17,410
إنه أمر مهم جدًا خلف الكواليس.

104
00:10:17,550 --> 00:10:18,550
هذا صحيح.

105
00:10:19,489 --> 00:10:20,550
الوضع متوتر حقًا هنا.

106
00:10:21,170 --> 00:10:22,170
أنا موافق.

107
00:10:22,769 --> 00:10:24,910
أنا لا أفعل الكثير من التمدد. ألا تفعل الكثير؟

108
00:10:25,095 --> 00:10:26,630
سيكون من الجميل أن تأخذ حماماً أو شيء من هذا القبيل.

109
00:10:27,090 --> 00:10:28,670
مفهوم. نعم هذا صحيح.

110
00:10:29,330 --> 00:10:30,330
نعم.

111
00:10:30,930 --> 00:10:31,930
نعم.

112
00:10:40,339 --> 00:10:41,339
يرجى التنفس بعمق.

113
00:10:41,690 --> 00:10:42,690
نعم.

114
00:10:42,970 --> 00:10:44,070
أنت تتعرق كثيرًا.

115
00:10:44,510 --> 00:10:45,510
إنه أمر مذهل.

116
00:10:45,830 --> 00:10:45,970
نعم.

117
00:10:46,230 --> 00:10:47,090
هل تتعرق عادة؟

118
00:10:47,190 --> 00:10:47,530
أوه، تناول مشروب.

119
00:10:47,719 --> 00:10:49,910
لكن الأمر قد لا يستغرق هذا الوقت الطويل.

120
00:10:50,139 --> 00:10:51,890
هل لديك حمام كل يوم؟

121
00:10:52,570 --> 00:10:52,770
نعم.

122
00:10:53,370 --> 00:10:53,810
نقع؟

123
00:10:53,990 --> 00:10:54,390
أخذ حمام؟

124
00:10:54,391 --> 00:10:55,550
أنا لا آتي كل يوم.

125
00:10:56,670 --> 00:10:58,230
من المهم أن تتعرق كثيرًا.

126
00:10:58,490 --> 00:10:58,490
نعم.

127
00:10:58,730 --> 00:11:00,350
ومن المهم أيضًا تبديد حرارة الجسم.

128
00:11:00,690 --> 00:11:01,690
صلب.

129
00:11:17,420 --> 00:11:17,940
نفس عميق أخير.

130
00:11:18,320 --> 00:11:19,320
نعم.

131
00:11:20,799 --> 00:11:25,260
وكأنني أنشر صدري من الفرح.

132
00:11:25,899 --> 00:11:30,380
لذلك، دعونا نتقيأ ودعنا نبدأ.

133
00:11:31,640 --> 00:11:35,960
أعتقد أنني سأبدأ بتمرين القرفصاء، لكن هل سبق لك أن مارست تمرين القرفصاء؟

134
00:11:36,100 --> 00:11:36,720
كم مرة؟

135
00:11:36,940 --> 00:11:37,420
كم مرة؟

136
00:11:37,520 --> 00:11:38,520
حسنًا، دعنا نسترخي لمرة واحدة.

137
00:11:38,860 --> 00:11:39,860
نعم.

138
00:11:42,400 --> 00:11:43,700
لقد حاولت ذلك مرة واحدة.

139
00:11:44,780 --> 00:11:45,640
هل أنت محرج؟

140
00:11:45,760 --> 00:11:47,100
إنه أمر محرج أن نرى.

141
00:11:47,980 --> 00:11:49,520
نعم هل هذا كافي؟

142
00:11:51,100 --> 00:11:52,100
اطلب مني أن أعلقه.

143
00:11:54,379 --> 00:11:55,660
أليست جميلة جداً؟

144
00:11:55,840 --> 00:11:56,360
هل هذا صحيح؟

145
00:11:56,520 --> 00:11:57,520
جيد.

146
00:11:57,940 --> 00:11:59,320
هل درست بشكل صحيح؟

147
00:12:00,060 --> 00:12:03,180
سأفعل بعض أشرطة الفيديو أو شيء من هذا. هذا جميل.

148
00:12:03,420 --> 00:12:04,420
هذا خطير.

149
00:12:05,300 --> 00:12:07,240
انها جميلة تماما. انها جميلة.

150
00:12:08,860 --> 00:12:09,860
هذا جميل.

151
00:12:13,700 --> 00:12:16,640
هل قيل لك من قبل أن أسفل ظهرك مقوس تمامًا؟

152
00:12:16,760 --> 00:12:17,520
إنه خصر منحني.

153
00:12:17,780 --> 00:12:18,160
هذا صحيح.

154
00:12:18,800 --> 00:12:25,800
تخيل أنك تدفع حوضك للأمام قليلاً، وتدفع الوركين للخارج، وتشد عضلات البطن.
أنا نفخة صدري.

155
00:12:26,120 --> 00:12:26,220
نعم.

156
00:12:27,080 --> 00:12:27,580
يبدو الأمر كذلك.

157
00:12:27,760 --> 00:12:29,240
هذا شيء أفعله عادة.

158
00:12:29,560 --> 00:12:29,640
نعم.

159
00:12:30,500 --> 00:12:31,500
هذا هو الحال.

160
00:12:34,770 --> 00:12:35,920
لذا، حتى وضع اليد هذا.

161
00:12:37,220 --> 00:12:37,740
نعم.

162
00:12:38,380 --> 00:12:39,380
نعم.

163
00:12:40,220 --> 00:12:41,140
انها ضيقة جدا.

164
00:12:41,380 --> 00:12:42,380
نحن لا نزال معا.

165
00:12:47,840 --> 00:12:48,360
قليلا.

166
00:12:48,780 --> 00:12:49,280
نعم؟

167
00:12:49,880 --> 00:12:53,340
أشعر أن عملية الأيض الخاصة بي قد تحسنت كثيرًا.

168
00:12:54,380 --> 00:12:55,120
لا بأس؟

169
00:12:55,500 --> 00:12:56,020
نعم.

170
00:12:56,660 --> 00:12:56,940
قليلا. خذها واحني ظهرك.

171
00:12:57,680 --> 00:12:58,800
يرجى الضغط بقوة.

172
00:12:59,820 --> 00:13:00,820
نعم.

173
00:13:02,720 --> 00:13:08,960
لقد انخفض الجزء العلوي من جسدي قليلاً، لذا أحاول أن أبقي الجزء العلوي من جسدي مستقيماً.
خفض الوركين على قدميك.

174
00:13:11,000 --> 00:13:12,000
قليلا.

175
00:13:12,800 --> 00:13:14,040
هل يجب أن أغلق ساقي للحظة؟

176
00:13:14,319 --> 00:13:16,760
أغلق جسدك قليلاً.

177
00:13:19,059 --> 00:13:20,640
ساقي الأمامية ضعيفة جدًا.

178
00:13:22,420 --> 00:13:24,020
أن تكون قادرًا على تمديد جسمك ...

179
00:13:24,560 --> 00:13:27,820
هذه هي المرة الأولى التي أقوم فيها بذلك بشكل صحيح ...

180
00:13:30,119 --> 00:13:30,960
هل تريد بعض المساعدة؟

181
00:13:31,140 --> 00:13:32,680
هل يمكنك أن تلجأ إلي من فضلك؟

182
00:13:33,160 --> 00:13:36,700
هل يمكنني أن أجعلك تمد ساقيك إلى الأمام وتغلق ساقيك أكثر قليلاً؟

183
00:13:36,701 --> 00:13:38,380
نعم، من فضلك خذ لحظة هناك.

184
00:13:39,369 --> 00:13:41,060
لا بأس في قبول أن لدي وزنًا.

185
00:13:41,980 --> 00:13:42,980
نعم.

186
00:13:44,149 --> 00:13:45,360
انحنى أكثر قليلا ...

187
00:13:51,849 --> 00:13:53,270
أشعر بالقليل من الاضطراب.

188
00:13:53,630 --> 00:13:54,630
نعم؟

189
00:13:55,350 --> 00:13:55,550
نعم.

190
00:13:56,219 --> 00:13:57,250
هل لي بهذا الشخص؟

191
00:13:57,510 --> 00:13:59,570
نعم. خفضه ببطء إلى أسفل.

192
00:14:14,610 --> 00:14:15,210
نعم؟

193
00:14:15,230 --> 00:14:18,090
أنا جيد جدًا في التنفس... من فضلك قم بتمديده مرة واحدة فقط.

194
00:14:19,730 --> 00:14:20,730
نعم.

195
00:14:21,250 --> 00:14:22,250
ماذا عن الآن؟

196
00:14:23,550 --> 00:14:24,550
هل هو ضيق؟

197
00:14:24,834 --> 00:14:27,910
لكن جسدي رائع.. بدأ يشعر بالدفء.. هل هذا صحيح؟

198
00:14:27,990 --> 00:14:29,730
وجهي أيضاً أصبح أحمر جداً..

199
00:14:33,050 --> 00:14:33,850
لا بأس.

200
00:14:34,010 --> 00:14:35,010
نعم؟

201
00:14:39,020 --> 00:14:40,941
التالي...نعم.

202
00:14:41,500 --> 00:14:42,500
اجلس.

203
00:14:43,000 --> 00:14:44,000
قف على كتفيك وقدميك.

204
00:14:44,340 --> 00:14:45,659
نعم. مثل هذا

205
00:14:52,040 --> 00:14:52,400
هل هو كذلك؟

206
00:14:52,540 --> 00:14:52,800
هل هذا صحيح؟

207
00:14:52,801 --> 00:14:53,801
هذا صحيح.

208
00:15:03,609 --> 00:15:07,201
لا أستطيع الحفاظ على توازني إلا إذا قمت بالضغط على معدتي...نعم.

209
00:15:09,480 --> 00:15:10,480
مدهش.

210
00:15:10,864 --> 00:15:12,000
أشعر أنها تعمل.

211
00:15:12,340 --> 00:15:12,780
هل تريد أن؟

212
00:15:12,980 --> 00:15:13,980
نعم.

213
00:15:19,180 --> 00:15:20,460
أنا أشعر بالتعب الشديد.

214
00:15:21,120 --> 00:15:22,120
نعم؟

215
00:15:33,240 --> 00:15:33,660
هل تفهم؟

216
00:15:34,160 --> 00:15:34,480
نعم.

217
00:15:34,720 --> 00:15:35,320
آسف. نعم.

218
00:15:35,944 --> 00:15:38,180
زيادة...

219
00:15:41,040 --> 00:15:42,820
لا بأس. انها مظلمة جدا.

220
00:15:43,000 --> 00:15:44,000
نعم.

221
00:15:49,885 --> 00:15:51,960
حسنا، دعونا نأخذ استراحة قصيرة...حسنا.

222
00:15:52,180 --> 00:15:53,240
حاول رفع ساقيك فقط.

223
00:15:53,720 --> 00:15:54,080
نعم.

224
00:15:54,429 --> 00:15:59,490
افحص كتفيك.. ارفع جاك..

225
00:16:00,130 --> 00:16:03,091
أنا متعب هنا أيضًا، وهذا كل ما أحتاجه... آسف.

226
00:16:05,250 --> 00:16:06,250
قليلا

227
00:16:16,190 --> 00:16:16,550
...

228
00:16:16,949 --> 00:16:18,330
لا بد أنك بذلت الكثير من الجهد في ذلك، أليس كذلك؟

229
00:16:18,670 --> 00:16:19,030
أنا موافق.

230
00:16:19,599 --> 00:16:21,811
قد يكون جاهزًا تمامًا... إنه جاهز.

231
00:16:22,570 --> 00:16:24,990
اه إنه لأمر مدهش اليوم ...

232
00:16:25,139 --> 00:16:26,250
أتساءل لماذا...

233
00:16:34,040 --> 00:16:34,560
هل ترغب في الدخول؟

234
00:16:34,561 --> 00:16:35,561
من فضلك، قدم.

235
00:16:36,649 --> 00:16:38,220
جوو...

236
00:16:38,419 --> 00:16:39,419
سأحتفظ بها.

237
00:16:39,940 --> 00:16:40,940
احتفظ هنا.

238
00:16:43,189 --> 00:16:44,660
مفاصل الورك عندي قاسية جدًا.

239
00:16:45,380 --> 00:16:48,120
اه نعم. يرجى الجلوس مرة واحدة في كل مرة.

240
00:16:49,099 --> 00:16:50,940
اجلس...

241
00:16:53,060 --> 00:16:54,960
لقد قمت بنشر ساقيك.

242
00:16:56,969 --> 00:16:58,920
الآن تميل إلى الأمام.

243
00:16:59,140 --> 00:17:00,140
جوو...

244
00:17:00,380 --> 00:17:01,380
أوه نعم.

245
00:17:03,569 --> 00:17:04,900
هل يمكنك رؤية ما أضعه هنا؟

246
00:17:05,060 --> 00:17:06,160
أنا موافق.

247
00:17:08,249 --> 00:17:10,420
يرجى تمديده بقوة.

248
00:17:16,529 --> 00:17:17,529
سوف يخفف عنك.

249
00:17:21,010 --> 00:17:24,690
السيد شيمي، هناك.

250
00:17:25,249 --> 00:17:26,430
يرجى تمديده بقوة.

251
00:17:34,279 --> 00:17:36,081
أريد أن تنهار. سيكا.

252
00:17:53,489 --> 00:17:54,960
شينبا-سان للحظة.

253
00:17:55,240 --> 00:17:59,880
هل أنت مكتئب أو تشعر بالألم؟

254
00:18:01,920 --> 00:18:06,280
الأمر مؤلم هكذا... إنه قاسٍ بعض الشيء...

255
00:18:22,200 --> 00:18:23,200
نعم، من فضلك انتظر لحظة.

256
00:18:24,200 --> 00:18:25,660
أنا آسف حقا.

257
00:18:26,020 --> 00:18:27,020
آسف.

258
00:18:27,860 --> 00:18:29,540
لا بأس.

259
00:18:30,480 --> 00:18:31,800
يمكنك أن تفعل ذلك قليلا.

260
00:18:32,060 --> 00:18:37,900
لا بأس يا ماساي. آسف.

261
00:18:38,080 --> 00:18:39,140
لا بأس.

262
00:18:40,980 --> 00:18:42,920
أنا آسف حقا.

263
00:18:43,540 --> 00:18:44,540
لقد أعادته.

264
00:18:47,154 --> 00:18:49,120
آسف. لا بأس.

265
00:18:49,869 --> 00:18:54,290
هذا مضحك.

266
00:18:58,350 --> 00:18:59,350
لا بأس.

267
00:18:59,729 --> 00:19:01,990
هل من المقبول الاستمرار على هذا النحو؟

268
00:19:03,024 --> 00:19:04,910
نعم، لا بأس.

269
00:19:05,690 --> 00:19:07,530
هل يمكنني الحصول على شربة ماء؟

270
00:19:07,610 --> 00:19:08,610
نعم، بالطبع، نعم.

271
00:19:14,010 --> 00:19:15,050
هل أنت متأكد من أنه بخير؟

272
00:19:15,570 --> 00:19:16,570
لا بأس.

273
00:19:17,450 --> 00:19:18,450
نعم؟

274
00:19:18,650 --> 00:19:20,010
لا بأس.

275
00:19:22,469 --> 00:19:23,610
انها تفوح منه رائحة العرق تماما.

276
00:19:23,970 --> 00:19:24,970
هل هذا صحيح؟

277
00:19:25,630 --> 00:19:26,630
شيء...

278
00:19:27,830 --> 00:19:30,190
الجو أصبح حارا قليلا.

279
00:19:35,940 --> 00:19:36,580
ماذا علي أن أفعل؟

280
00:19:36,760 --> 00:19:37,360
تمرين.

281
00:19:37,819 --> 00:19:38,880
هل يمكنك التحرك؟

282
00:19:39,819 --> 00:19:41,360
سأبذل قصارى جهدي.

283
00:19:41,929 --> 00:19:44,720
لذا، هل يمكنني أن أطلب منك أن تصبح الرابع؟

284
00:19:45,140 --> 00:19:46,140
نعم.

285
00:19:47,500 --> 00:19:48,520
من فضلك لا تبالغي.

286
00:19:48,900 --> 00:19:49,020
نعم.

287
00:19:49,840 --> 00:19:55,000
تماما مثل ذلك، ارفع هذه الركبة.

288
00:19:55,360 --> 00:19:56,360
نعم.

289
00:19:57,019 --> 00:19:58,060
أقل، ارفع.

290
00:19:58,660 --> 00:19:58,760
نعم.

291
00:19:59,040 --> 00:20:00,040
حسنا، من فضلك.

292
00:20:01,529 --> 00:20:03,680
سيكون هذا تمرينًا للفخذ الخلفي.

293
00:20:04,380 --> 00:20:04,400
نعم.

294
00:20:05,540 --> 00:20:06,420
هل هذا صحيح؟

295
00:20:06,660 --> 00:20:07,660
أنا موافق.

296
00:20:07,900 --> 00:20:08,900
نعم.

297
00:20:11,520 --> 00:20:13,460
فقط تأكد من أن جسمك لا يهتز.

298
00:20:13,660 --> 00:20:14,660
نعم.

299
00:20:27,760 --> 00:20:28,640
هل يمكنني الذهاب في الاتجاه الآخر؟

300
00:20:28,920 --> 00:20:29,920
نعم.

301
00:20:37,449 --> 00:20:38,570
سأجعلها أوسع قليلا.

302
00:20:38,950 --> 00:20:39,950
لو سمحت.

303
00:20:47,019 --> 00:20:49,280
لذا في المرة القادمة، دعونا نفتحه أفقيًا.

304
00:20:49,460 --> 00:20:50,460
نعم.

305
00:20:52,569 --> 00:20:53,660
يرجى استخدام عضلات البطن.

306
00:20:54,060 --> 00:20:55,060
نعم.

307
00:20:59,839 --> 00:21:01,220
دعونا نتناوب على هذا قليلا.

308
00:21:01,460 --> 00:21:03,060
يمين يسار، يمين يسار.

309
00:21:04,580 --> 00:21:05,580
نعم.

310
00:21:06,609 --> 00:21:07,760
بادئ ذي بدء، سوف يهتز جسمك.

311
00:21:08,700 --> 00:21:10,161
نعم. قليلا أمام معدتك.

312
00:21:10,520 --> 00:21:10,980
نعم.

313
00:21:11,260 --> 00:21:11,480
لو سمحت.

314
00:21:11,620 --> 00:21:12,620
يرجى الاستمرار.

315
00:21:26,480 --> 00:21:28,080
نعم. شد عضلات البطن هنا.

316
00:21:28,640 --> 00:21:28,820
نعم.

317
00:21:29,220 --> 00:21:30,220
ها هو.

318
00:21:49,420 --> 00:21:50,200
نعم؟

319
00:21:50,420 --> 00:21:51,420
نعم.

320
00:21:51,740 --> 00:21:52,740
لا بأس.

321
00:21:54,349 --> 00:21:55,700
أنا أتعرق كثيرا.

322
00:21:59,390 --> 00:22:00,690
انها حقا الرطب.

323
00:22:01,490 --> 00:22:02,490
آسف.

324
00:22:06,400 --> 00:22:07,400
نعم؟

325
00:22:08,580 --> 00:22:10,640
فلنقف لحظة إذن..

326
00:22:11,579 --> 00:22:12,960
سأفعل ذلك مع القليل من الموقف.

327
00:22:15,880 --> 00:22:16,600
نعم؟

328
00:22:16,780 --> 00:22:17,780
حقًا.

329
00:22:18,480 --> 00:22:19,480
نعم؟

330
00:22:20,080 --> 00:22:21,080
هل ترغب في الجلوس مرة واحدة؟

331
00:22:21,260 --> 00:22:22,260
نعم.

332
00:22:27,200 --> 00:22:28,320
هذا فظيع.

333
00:22:40,889 --> 00:22:43,890
هل يجب أن أمشي وحدي؟

334
00:22:51,720 --> 00:22:52,720
نعم؟

335
00:23:15,850 --> 00:23:16,850
هل أنت بخير

336
00:23:23,559 --> 00:23:26,000
هل هو كذلك؟

337
00:23:28,160 --> 00:23:29,560
انها مجرد أكثر قليلا.

338
00:23:29,720 --> 00:23:31,280
هل تريد أن تمتد في النهاية؟

339
00:23:31,380 --> 00:23:35,600
كان فخذي متصلبًا في وقت سابق، لذا قمت بتحريك ساقي إلى هذا الجانب.

340
00:23:38,619 --> 00:23:40,880
يرجى التراجع ببطء.

341
00:23:42,340 --> 00:23:45,220
هل ترغب في الذهاب إلى هناك أكثر من ذلك بقليل؟

342
00:23:45,469 --> 00:23:48,500
العودة للحظة.

343
00:23:55,800 --> 00:23:57,460
سأرفع قدمي قليلا.

344
00:24:10,300 --> 00:24:12,840
من فضلك بصقها.

345
00:24:17,220 --> 00:24:20,260
انتظر، هذا محرج.

346
00:24:20,640 --> 00:24:22,560
حتى مفاصل الورك يمكن أن تمتد كثيرًا.

347
00:24:23,660 --> 00:24:24,660
هل تفهم؟

348
00:24:25,794 --> 00:24:27,220
يرجى مدها هنا.

349
00:24:27,860 --> 00:24:28,860
ها هو.

350
00:24:30,709 --> 00:24:35,080
زفير، فورو.

351
00:24:36,629 --> 00:24:40,260
يستنشق، الزفير.

352
00:24:43,660 --> 00:24:45,280
تمتصه!

353
00:24:49,760 --> 00:24:57,760
نعم.

354
00:25:34,070 --> 00:25:34,690
ماذا تعتقد؟

355
00:25:34,990 --> 00:25:36,070
هل يمكنك سماعها وهي تخرج؟

356
00:25:36,530 --> 00:25:36,950
نعم.

357
00:25:37,570 --> 00:25:39,790
لا بأس الآن.

358
00:25:40,450 --> 00:25:41,450
بالفعل،

359
00:25:56,544 --> 00:25:57,660
هذا جيد.

360
00:25:58,680 --> 00:26:00,240
أوشيجون وهنا.

361
00:26:01,000 --> 00:26:02,080
يرجى أن يكون على علم.

362
00:26:13,640 --> 00:26:14,640
نعم؟

363
00:26:15,040 --> 00:26:15,240
نعم.

364
00:26:15,960 --> 00:26:16,960
لا بأس.

365
00:26:21,060 --> 00:26:22,060
يبدو أن الوقت.

366
00:26:24,180 --> 00:26:25,180
كيف كان اليوم؟

367
00:26:26,449 --> 00:26:29,860
أنا آسف، ولكن... لا، أنا لا أهتم حقًا.

368
00:26:30,400 --> 00:26:31,400
يرجى ارتداء الحجاب مرة أخرى.

369
00:26:31,780 --> 00:26:32,780
نعم.

370
00:26:33,020 --> 00:26:34,020
مفهوم.

371
00:26:38,819 --> 00:26:44,090
لقد استخدمت عضلات مختلفة في أماكن مختلفة، مثل إعطاء القليل من التدليك القوي.
إنه مثل الاسترخاء نفسك.

372
00:26:44,554 --> 00:26:46,390
كما أن الاستحمام أمر مهم.

373
00:26:47,270 --> 00:26:49,810
نعم. مفهوم. أعتقد أن فخذي متعبان ومتوتران حقًا.

374
00:26:50,150 --> 00:26:51,150
نعم.

375
00:26:51,870 --> 00:26:52,950
لا بأس. نعم؟

376
00:26:53,030 --> 00:26:54,030
نعم آسف.

377
00:26:56,270 --> 00:26:57,670
حسنًا إذن، دعنا نتغير.

378
00:26:58,270 --> 00:26:58,330
نعم.

379
00:26:58,810 --> 00:27:00,991
حسنًا، سأخرج لمرة واحدة. نعم آسف.

380
00:27:34,094 --> 00:27:35,110
انها مختلفة قليلا.

381
00:28:00,570 --> 00:28:02,130
واو، هذا يبدو لذيذًا.

382
00:28:03,090 --> 00:28:04,090
سأستمتع بوجود هذا.

383
00:28:06,019 --> 00:28:07,270
نعم، انه لذيذ.

384
00:28:08,710 --> 00:28:09,710
شكرًا لك.

385
00:28:11,310 --> 00:28:13,310
أوه، كيف كان الصالة الرياضية اليوم؟

386
00:28:14,169 --> 00:28:15,250
اه نعم.

387
00:28:16,049 --> 00:28:17,049
شعرت بالارتياح.

388
00:28:17,530 --> 00:28:18,350
اه، أرى.

389
00:28:18,450 --> 00:28:19,450
ما نوع التدريب الذي قمت به؟

390
00:28:20,710 --> 00:28:21,710
نحاس؟

391
00:28:22,409 --> 00:28:23,650
مثل القرفصاء.

392
00:28:24,730 --> 00:28:25,730
يا.

393
00:28:26,589 --> 00:28:27,790
يبدو الأمر مؤلمًا نوعًا ما.

394
00:28:31,710 --> 00:28:33,071
نعم. ما هو الخطأ؟

395
00:28:33,310 --> 00:28:34,310
اه نعم.

396
00:28:34,810 --> 00:28:35,810
لا شئ.

397
00:28:42,919 --> 00:28:43,919
واو، هذا لذيذ أيضًا.

398
00:28:44,400 --> 00:28:45,400
هيهيهي.

399
00:28:45,900 --> 00:28:46,900
جيد.

400
00:28:48,800 --> 00:28:51,280
ريهو، هل ستصبحين أكثر جمالاً؟

401
00:28:54,229 --> 00:28:55,680
لا تغش علي.

402
00:28:56,540 --> 00:28:57,540
أنا لن.

403
00:28:58,620 --> 00:28:59,620
أنا لا.

404
00:28:59,944 --> 00:29:01,360
ليس هناك طريقة سأفعل ذلك.

405
00:29:02,059 --> 00:29:03,059
سيكون ذلك جيدًا.

406
00:29:19,700 --> 00:29:20,860
لقد تمكنت من زراعته قليلاً.

407
00:29:21,160 --> 00:29:22,160
نعم.

408
00:29:22,660 --> 00:29:23,020
شكرًا لك.

409
00:29:23,820 --> 00:29:24,100
كيف وجدته؟

410
00:29:24,340 --> 00:29:25,700
آخر مرة، كان لدي آلام في العضلات.

411
00:29:25,980 --> 00:29:27,300
لقد مرت فترة من الوقت، على ما أعتقد.

412
00:29:27,520 --> 00:29:27,660
هل أتيت؟

413
00:29:27,820 --> 00:29:27,920
نعم.

414
00:29:28,660 --> 00:29:28,960
ماذا تعتقد؟

415
00:29:29,140 --> 00:29:29,540
هل هذا صعب؟

416
00:29:30,020 --> 00:29:31,020
انها صعبة بعض الشيء.

417
00:29:31,660 --> 00:29:32,900
لا، ولكن ألا تشعر بالارتياح؟

418
00:29:33,180 --> 00:29:34,540
نعم، لقد شعرت بالارتياح.

419
00:29:34,900 --> 00:29:35,340
أفهم.

420
00:29:35,939 --> 00:29:37,780
إذن هل نواصل اليوم؟

421
00:29:38,989 --> 00:29:40,240
فلنعمل على تقوية عضلاتنا.

422
00:29:40,740 --> 00:29:40,820
نعم.

423
00:29:41,599 --> 00:29:44,000
أعتقد أنني سأبدأ بتمارين القرفصاء في الوقت الحالي.

424
00:29:44,220 --> 00:29:44,340
نعم.

425
00:29:44,620 --> 00:29:45,620
من العضلات الكبيرة.

426
00:29:49,129 --> 00:29:50,780
لذا فهي نفس المرة السابقة.

427
00:29:51,040 --> 00:29:54,100
عرض الأسنان واسع قليلاً، لذا فهو جيد.

428
00:30:05,669 --> 00:30:06,740
أعتقد أنني أتعرق كثيرًا.

429
00:30:07,580 --> 00:30:08,580
آسف.

430
00:30:09,080 --> 00:30:09,680
وأتساءل لماذا.

431
00:30:09,940 --> 00:30:13,320
أشعر بالتعرق حقًا عندما أتيت إلى هنا.

432
00:30:16,549 --> 00:30:17,650
يرجى وضعه على مؤخرتك.

433
00:30:17,970 --> 00:30:18,970
نعم.

434
00:30:34,280 --> 00:30:34,840
نعم؟

435
00:30:35,120 --> 00:30:35,800
نعم، سأفعل ذلك.

436
00:30:35,980 --> 00:30:36,980
آسف.

437
00:30:40,910 --> 00:30:41,910
من فضلك تعال.

438
00:30:47,959 --> 00:30:49,220
تأكد من أن الجزء العلوي من جسمك لا يتحرك.

439
00:30:49,440 --> 00:30:50,440
نعم.

440
00:30:57,299 --> 00:30:58,460
دعونا نتوقف عند هذا الحد لمرة واحدة.

441
00:30:58,760 --> 00:30:59,840
من فضلك توقف أدناه.

442
00:31:00,880 --> 00:31:01,880
نعم.

443
00:31:02,520 --> 00:31:03,520
احتفظ بها.

444
00:31:04,920 --> 00:31:05,580
هل هو متعب؟

445
00:31:05,840 --> 00:31:06,840
إنه متعب.

446
00:31:07,240 --> 00:31:07,840
نعم؟

447
00:31:08,280 --> 00:31:08,440
نعم.

448
00:31:09,180 --> 00:31:10,180
لا بأس.

449
00:31:10,539 --> 00:31:15,820
ارفع طاقتك واسترح وخفضها لمدة 3 أيام وحافظ عليها.

450
00:31:21,370 --> 00:31:23,470
هناك الكثير منكم. أوه، أنا آسف.

451
00:31:24,179 --> 00:31:25,370
مهلا، لا تدع جسمك يسقط.

452
00:31:25,650 --> 00:31:26,650
نعم.

453
00:31:27,749 --> 00:31:28,749
ثم اهزمها مرة واحدة.

454
00:31:30,570 --> 00:31:31,570
نعم؟

455
00:31:36,069 --> 00:31:38,970
أصبح الجو حارًا قليلاً مرة أخرى.

456
00:31:39,370 --> 00:31:40,370
آسف.

457
00:31:41,959 --> 00:31:43,150
انها تفوح منه رائحة العرق حقا.

458
00:31:43,979 --> 00:31:48,230
الكثير من العرق.

459
00:31:49,770 --> 00:31:50,770
آسف.

460
00:31:52,130 --> 00:31:53,130
إنه أمر محرج.

461
00:31:54,210 --> 00:31:55,850
لم يكن علي حتى أن أتعرق.

462
00:32:07,610 --> 00:32:08,610
إنها ذراع.

463
00:32:14,479 --> 00:32:15,590
البديل.

464
00:32:20,219 --> 00:32:22,230
لقد طلبت منك أن تنحني قليلا، نعم.

465
00:32:23,019 --> 00:32:25,370
حرك ذراعيك أثناء شغل هذا المنصب.

466
00:32:56,080 --> 00:32:57,120
نعم؟

467
00:32:58,880 --> 00:32:59,880
لا بأس.

468
00:33:01,009 --> 00:33:03,260
بصراحة، أشعر بضيق في التنفس الآن.

469
00:33:03,800 --> 00:33:05,400
هذا مؤلم. قوي.

470
00:33:19,020 --> 00:33:20,020
هل يؤلم؟

471
00:33:20,549 --> 00:33:21,600
الجو حار قليلاً، أليس كذلك؟

472
00:33:24,249 --> 00:33:27,361
في الوقت الحالي، أطلب منهم توزيعه قليلاً على الجانب الأزرق. نعم.

473
00:33:31,020 --> 00:33:31,800
هل يجب أن أدافع عن نفسي؟

474
00:33:31,879 --> 00:33:33,860
نعم هذا صحيح.

475
00:33:34,880 --> 00:33:41,050
أخذه العدو مني... إنه أنف دامي.

476
00:33:55,720 --> 00:33:56,720
إنه لا يقف.

477
00:34:14,730 --> 00:34:18,490
شيء واحد. من فضلك ادفع أكثر. نعم.

478
00:34:43,940 --> 00:34:44,940
نعم؟

479
00:34:45,120 --> 00:34:45,120
نعم.

480
00:34:45,710 --> 00:34:46,739
انها هشة.

481
00:34:59,620 --> 00:35:00,840
يرجى تحريك ذراعيك بشكل صحيح.

482
00:35:18,610 --> 00:35:19,680
تأكد من أن معدتك قوية.

483
00:35:30,040 --> 00:35:31,680
يرجى الانتباه إلى هذه النقطة.

484
00:35:32,380 --> 00:35:33,380
ها هو.

485
00:35:34,010 --> 00:35:35,060
الجزء السفلي من المعدة.

486
00:35:38,020 --> 00:35:39,020
اذهب

487
00:35:52,910 --> 00:35:53,710
آسف.

488
00:35:53,870 --> 00:35:54,870
نعم؟

489
00:35:55,150 --> 00:35:56,630
سأحصل على بعض.

490
00:36:00,470 --> 00:36:01,910
هل نتركه لبعض الوقت؟

491
00:36:05,060 --> 00:36:06,060
نعم؟

492
00:36:07,560 --> 00:36:08,300
حقًا؟

493
00:36:08,660 --> 00:36:09,660
لا بأس.

494
00:36:10,770 --> 00:36:14,541
أشعر بالدوار قليلا مرة أخرى. هل هذا صحيح؟

495
00:36:14,900 --> 00:36:15,300
نعم.

496
00:36:15,400 --> 00:36:18,421
لذا، أكثر قليلاً...أكثر قليلاً...التمارين الهوائية.

497
00:36:18,720 --> 00:36:21,000
لقد قمت بإعداد طائرة هوائية...

498
00:36:24,060 --> 00:36:25,060
الحصول على بعض الماء مرة واحدة؟

499
00:36:33,560 --> 00:36:34,990
حسناً، أرجوك خذها مرة أخرى..

500
00:36:36,720 --> 00:36:39,990
هل تعتقد أنه سيعمل لأنه في الأسفل؟

501
00:36:41,530 --> 00:36:42,530
هل هذا صحيح؟

502
00:36:42,930 --> 00:36:43,930
هذا صحيح.

503
00:36:44,370 --> 00:36:45,470
فقط قل الدواسة هكذا.

504
00:36:45,610 --> 00:36:47,330
إنه يبدو وكأنه قطار عادي.

505
00:36:49,920 --> 00:36:54,220
اه...حرك رجليك...

506
00:36:56,440 --> 00:36:59,620
أنا أقوم بزيادة هذه السرعة. إلى حد ما

507
00:37:24,230 --> 00:37:26,190
أنا أفهم، يرجى إبقاء عينيك مفتوحة.

508
00:38:00,330 --> 00:38:01,470
تهانينا!

509
00:38:14,640 --> 00:38:15,440
آسف!

510
00:38:15,465 --> 00:38:18,840
من فضلك انتظر لحظة، أنا آسف.

511
00:38:25,220 --> 00:38:26,980
أنت بعيد عنه.

512
00:38:27,940 --> 00:38:28,940
أ،،

513
00:38:32,770 --> 00:38:34,510
عظامي تؤلمني.

514
00:38:34,650 --> 00:38:35,650
أ.

515
00:38:40,560 --> 00:38:42,420
آسف...

516
00:38:53,790 --> 00:38:55,090
أوه، أنا أفعل ذلك لك.

517
00:38:56,990 --> 00:38:58,751
لا بأس. من الآن فصاعدا.

518
00:39:01,210 --> 00:39:02,210
فهل أستمر إذن؟

519
00:39:03,750 --> 00:39:07,870
لذلك دعونا نأخذ المؤخرة هنا.

520
00:39:09,270 --> 00:39:10,270
من فضلك أعطني لفة المعدة.

521
00:39:12,250 --> 00:39:15,030
فهل تريد القفز؟

522
00:39:20,660 --> 00:39:22,040
ارفع مؤخرتك.

523
00:39:31,820 --> 00:39:33,750
هذه الدواسة تضخك للرجل الذي يقوده.

524
00:39:52,310 --> 00:39:54,390
من فضلك ارفع مؤخرتك للأعلى.

525
00:39:54,890 --> 00:39:55,890
نعم، نعم، نعم.

526
00:40:14,700 --> 00:40:19,860
ارفعه إلى أعلى، نعم نعم نعم،

527
00:40:26,320 --> 00:40:27,320
الأطفال.

528
00:40:32,780 --> 00:40:35,000
حرك ساقيك، نعم نعم نعم نعم.

529
00:40:55,710 --> 00:40:57,280
لن تشعر بالجوع.

530
00:41:28,260 --> 00:41:29,260
حرك ساقيك.

531
00:41:31,700 --> 00:41:32,960
أنا على حق.

532
00:41:35,110 --> 00:41:36,640
يرجى تحريك مؤخرتك بشكل صحيح.

533
00:41:42,180 --> 00:41:43,180
حركة

534
00:41:51,680 --> 00:41:52,740
تحرك، تحرك، تحرك.

535
00:42:38,440 --> 00:42:40,480
بعقب، بعقب، بعقب، بعقب، بعقب، بعقب

536
00:43:02,100 --> 00:43:07,200
بعقب، بعقب، بعقب، بعقب، بعقب، بعقب

537
00:43:26,100 --> 00:43:33,750
طيز, طيز, طيز, طيز, طيز, طيز, طيز, طيز, طيز, طيز, طيز, طيز,
مؤخرة، مؤخرة، مؤخرة، مؤخرة، مؤخرة، مؤخرة، مؤخرة،

538
00:43:39,580 --> 00:43:47,580
بعقب ، بعقب ، بعقب ، بعقب ، بعقب ، بعقب ، بعقب ، بعقب ، بعقب ، بعقب ،
بعقب ، بعقب ، بعقب ، بعقب ، بعقب ، بعقب ، بعقب ، بعقب ، بعقب ، بعقب ،

539
00:43:47,580 --> 00:43:48,880
حمار، حمار، حمار، حمار، حمار، حمار، حمار، حمار، حمار

540
00:44:08,700 --> 00:44:09,940
سأغادر قريبا.

541
00:44:14,680 --> 00:44:15,680
لا.

542
00:44:39,350 --> 00:44:40,830
أوه، انها صغيرة.

543
00:44:48,310 --> 00:44:49,650
أليس كل شيء سيئا؟

544
00:45:09,570 --> 00:45:10,810
يرجى أخذ قسط من الراحة.

545
00:45:15,050 --> 00:45:16,050
يرجى أخذ قسط من الراحة.

546
00:45:17,390 --> 00:45:18,390
يرجى أخذ قسط من الراحة.

547
00:45:22,500 --> 00:45:24,780
لماذا تشديد عليه؟

548
00:45:24,840 --> 00:45:25,980
لا، لا.

549
00:46:46,320 --> 00:46:47,580
يرجى تحريك الوركين الخاص بك.

550
00:46:48,620 --> 00:46:49,920
هذا مستحيل، إنه مستحيل.

551
00:46:54,100 --> 00:46:58,000
أعلى، أسفل، منخفض.

552
00:47:00,680 --> 00:47:02,300
حرك وركيك...

553
00:47:14,805 --> 00:47:16,660
ماذا حدث؟

554
00:47:25,400 --> 00:47:27,650
ما الأمر

555
00:47:32,380 --> 00:47:33,380
هل هذا صحيح؟

556
00:47:36,660 --> 00:47:38,100
هل تصبح السلع الفقيرة غنية وفقيرة؟

557
00:47:42,100 --> 00:47:43,420
هل أصبحنا أغنياء وفقراء؟

558
00:47:56,840 --> 00:47:58,580
كأب، هذا يزعجني حقًا.

559
00:48:49,200 --> 00:48:51,780
أعتقد أن حالتي الجسدية كأب تزعجني حقًا.

560
00:48:55,320 --> 00:48:56,660
يعود والدي من حلم في الساعة الواحدة.

561
00:48:58,975 --> 00:49:02,300
المشي في وقت متأخر وداعا.

562
00:49:10,420 --> 00:49:11,420
اختطاف هههه

563
00:49:15,530 --> 00:49:16,910
لقد خمنت ذلك بنفسك، أليس كذلك؟

564
00:49:17,270 --> 00:49:18,750
آه، كان هناك

565
00:49:43,640 --> 00:49:44,000
آه!

566
00:49:44,380 --> 00:49:46,320
لذا، هل يمكنك مساعدتي من خلال التدريب 2؟

567
00:49:47,360 --> 00:49:48,360
من فضلك اذهب إلى جانب المخيم.

568
00:49:50,430 --> 00:49:51,430
هل كنت في عجلة من أمرك مرة أخرى؟

569
00:49:58,850 --> 00:49:59,850
لا أستطيع أن أفعل ذلك بعد الآن.

570
00:50:31,840 --> 00:50:33,130
يرجى التمسك بقدميك.

571
00:50:36,240 --> 00:50:37,700
يرجى التمسك بقدميك.

572
00:51:08,120 --> 00:51:09,800
لا خير هناك.

573
00:51:30,250 --> 00:51:31,280
نعم، تشو تشو.

574
00:53:14,700 --> 00:53:15,860
أحبها.

575
00:53:44,060 --> 00:53:45,060
هل ترغب في الصعود قليلا؟

576
00:53:45,220 --> 00:53:46,700
هنا، نعم، هذا صحيح.

577
00:53:49,000 --> 00:53:50,520
من فضلك تعال إلى هنا.

578
00:54:00,980 --> 00:54:02,240
اه، هذا لطيف.

579
00:54:07,890 --> 00:54:11,080
اه، لطيف.

580
00:54:15,680 --> 00:54:16,680
آه،

581
00:54:50,960 --> 00:54:52,240
لطيف.

582
00:54:53,910 --> 00:55:02,600
إذا كنت لا تستطيع أن تفعل ذلك، جيد. أوه، هيا، هيا.

583
00:55:04,160 --> 00:55:06,960
أوه، أوه، أوه، أوه، أوه، أوه، أوه، أوه، أوه، أوه، أوه، أوه، أوه

584
00:55:38,080 --> 00:55:43,360
ov اجعل طفلك ينشر ساقيه في الخارج ويمسك ركبتيك.

585
00:55:44,680 --> 00:55:49,120
امسكها في يدك واسحبها.

586
00:55:49,380 --> 00:55:51,420
اسحبه من الجانب هكذا.

587
00:55:53,560 --> 00:55:55,820
لا أستطيع الذهاب بعد الآن.

588
00:56:02,680 --> 00:56:05,400
إنه واسع، لكن هذا يواجهك بينهما.

589
00:56:16,830 --> 00:56:18,280
وبعد أن أراد كلاهما الحضور، سألتهما.

590
00:56:32,870 --> 00:56:36,030
لكما

591
00:57:34,230 --> 00:57:34,230
يمكن أن يوصي.

592
00:57:34,231 --> 00:57:35,150
لا بأس.

593
00:57:35,250 --> 00:57:36,250
لا يزال نفس ما أريد.

594
00:57:53,560 --> 00:57:55,140
أليس هذا ما تقوله؟

595
00:58:00,240 --> 00:58:02,060
انها داعمة للغاية.

596
00:58:06,645 --> 00:58:08,240
سأستمر.

597
00:58:20,920 --> 00:58:21,920
قلها

598
00:58:28,160 --> 00:58:29,180
هل هذا يعني أنه يشعر بالارتياح؟

599
00:59:43,590 --> 00:59:44,590
أليس هذا غير جيد؟

600
00:59:45,030 --> 00:59:48,550
هل تبكي رغم أن لديك زوج؟

601
01:00:16,120 --> 01:00:17,660
يبدو أنك لا تزال بحاجة إلى بعض التدريب.

602
01:00:19,540 --> 01:00:21,720
سأكون في انتظاركم في المرة القادمة.

603
01:00:48,240 --> 01:00:49,240
ماذا؟

604
01:00:51,380 --> 01:00:53,000
أي أفكار؟

605
01:00:55,210 --> 01:00:56,210
لا، ليس حقا.

606
01:00:57,300 --> 01:00:59,180
هل حدث شيء ما في صالة الألعاب الرياضية؟

607
01:00:59,860 --> 01:01:00,860
صورة؟

608
01:01:01,220 --> 01:01:02,280
لا يوجد شيء.

609
01:01:03,850 --> 01:01:04,850
اه، أرى.

610
01:01:05,820 --> 01:01:06,820
نعم.

611
01:01:07,410 --> 01:01:09,920
أوه، كيف حالك اليوم؟

612
01:01:11,285 --> 01:01:13,220
أوه، آسف.

613
01:01:13,625 --> 01:01:15,660
أشعر بتوعك قليلاً اليوم.

614
01:01:17,220 --> 01:01:18,900
اه، أرى.

615
01:01:24,280 --> 01:01:25,280
طاب مساؤك.

616
01:01:26,560 --> 01:01:27,560
طاب مساؤك.

617
01:01:34,460 --> 01:01:35,460
آسف.

618
01:01:36,750 --> 01:01:37,800
دعونا نفعل ذلك مرة أخرى في المرة القادمة.

619
01:01:53,060 --> 01:01:54,060
أنا متعب.

620
01:01:55,380 --> 01:01:56,380
هذا جميل.

621
01:01:58,010 --> 01:02:00,060
بعد كل شيء، إذا واصلت التقدم، فسوف يواكبك.

622
01:02:00,920 --> 01:02:01,920
أنا موافق.

623
01:02:02,280 --> 01:02:02,700
نعم.

624
01:02:03,120 --> 01:02:04,120
ماذا تعتقد؟

625
01:02:04,860 --> 01:02:05,860
هل تشعر بالآثار؟

626
01:02:06,445 --> 01:02:07,820
آه، نعم، إلى حد ما.

627
01:02:09,040 --> 01:02:10,500
لقد قمت بتضييق نطاقه قليلاً.

628
01:02:10,900 --> 01:02:12,321
شكرًا لك. شكرًا لك.

629
01:02:13,375 --> 01:02:16,240
اه اه ما رأيك؟

630
01:02:16,400 --> 01:02:17,520
مثل ردة فعل زوجي

631
01:02:17,780 --> 01:02:18,780
هل ستقول شيئا؟

632
01:02:19,220 --> 01:02:22,620
أوه، هناك شيء يخبرني أنه شعور جيد. أوه حقًا؟

633
01:02:22,960 --> 01:02:23,960
أفهم.

634
01:02:26,140 --> 01:02:27,140
ماذا عن ساقيك؟

635
01:02:33,260 --> 01:02:33,620
أنا موافق.

636
01:02:34,410 --> 01:02:36,140
خط الورك الخاص بك أصبح جميلاً جداً، أليس كذلك؟

637
01:02:36,880 --> 01:02:37,880
جيد.

638
01:02:56,350 --> 01:02:57,350
ماذا حدث؟

639
01:02:59,320 --> 01:03:00,320
لا شئ.

640
01:03:02,245 --> 01:03:03,750
فهل نبدأ تدريب اليوم؟

641
01:03:04,350 --> 01:03:05,350
نعم.

642
01:03:06,000 --> 01:03:07,110
سأستخدم هذا اليوم.

643
01:03:08,110 --> 01:03:09,150
إنه جدار التوازن.

644
01:03:10,090 --> 01:03:12,810
حسنًا، سأقوم بذلك من أجل اللون الأزرق، والرأس هو هذا.

645
01:03:13,390 --> 01:03:15,290
هذا الرأس للون الأزرق.

646
01:03:22,270 --> 01:03:24,130
يرجى عقد هذا بين ركبتيك.

647
01:03:27,330 --> 01:03:27,850
ماذا تعتقد؟

648
01:03:28,150 --> 01:03:29,150
هل هو مقروص؟

649
01:03:29,790 --> 01:03:34,890
ارفع ساقيك واضغط عليهما بإحكام بين عضلات البطن.

650
01:03:52,110 --> 01:03:54,010
من فضلك لا تحبس أنفاسك.

651
01:04:13,840 --> 01:04:14,840
يرجى رفعه جيدا.

652
01:04:16,180 --> 01:04:17,420
ذلك الصوت...

653
01:04:25,470 --> 01:04:30,070
ارفعه للأعلى وأخفضه للأسفل.

654
01:04:34,110 --> 01:04:35,110
آسف.

655
01:04:35,510 --> 01:04:36,510
حقيقي.

656
01:04:37,160 --> 01:04:38,160
آسف.

657
01:04:40,930 --> 01:04:42,630
آه، يبدو أنه ذهب.

658
01:04:43,170 --> 01:04:44,170
آسف.

659
01:04:45,330 --> 01:04:46,330
لا بأس.

660
01:04:47,550 --> 01:04:49,070
أليس هذا دليلاً على أنك تعمل بجد؟

661
01:04:51,860 --> 01:04:54,960
أوه، انها مبللة.

662
01:04:55,060 --> 01:04:56,060
هل ترغب في مسحه قليلا؟

663
01:04:59,260 --> 01:05:00,260
ماذا حدث؟

664
01:05:01,320 --> 01:05:02,320
آسف.

665
01:05:11,740 --> 01:05:12,740
لا بد لي من مسحه بشكل صحيح.

666
01:05:47,510 --> 01:05:48,710
لا أستطيع التركيز.

667
01:05:49,390 --> 01:05:50,390
آسف.

668
01:05:55,040 --> 01:05:57,080
ألن يساعدك هذا على التركيز بشكل أفضل؟

669
01:06:17,020 --> 01:06:21,100
هل يجب أن أحصل على هذا؟

670
01:06:37,710 --> 01:06:40,330
رقم هممم.

671
01:06:49,660 --> 01:06:51,820
لن أسقطه.

672
01:07:32,110 --> 01:07:33,480
اه، هذا خطير.

673
01:07:42,650 --> 01:07:44,400
ليس من الجيد أن لا تركز بشكل صحيح.

674
01:08:17,200 --> 01:08:18,200
هل تريد أن لعق ذلك كثيرا؟

675
01:08:19,500 --> 01:08:20,859
هذا ليس هو الحال.

676
01:08:21,200 --> 01:08:23,479
الأمر ليس كذلك، لكني أريد أن ألعقه.

677
01:08:24,500 --> 01:08:25,100
هذا جيّد.

678
01:08:25,220 --> 01:08:26,220
هنا، العقها.

679
01:09:04,910 --> 01:09:06,050
ليست جيدة حقا في ذلك؟

680
01:09:09,980 --> 01:09:12,870
أنا أحب نفسي أكثر قليلا.

681
01:09:15,470 --> 01:09:16,470
هذا صحيح، هنا.

682
01:09:24,090 --> 01:09:25,090
هل تفهم؟

683
01:09:26,080 --> 01:09:27,210
أصبح الأمر صعبًا.

684
01:09:41,390 --> 01:09:42,010
هل تفهم؟

685
01:09:42,189 --> 01:09:43,189
أصبح الأمر صعبًا.

686
01:09:43,755 --> 01:09:44,970
حسنا، سأذهب مرة أخرى.

687
01:09:46,090 --> 01:09:47,350
من فضلك أنظر إلي.

688
01:09:48,229 --> 01:09:49,229
أوه نعم، هذا الوجه.

689
01:09:51,930 --> 01:09:54,210
أنا بالتأكيد أفهم السبب.

690
01:10:05,045 --> 01:10:06,210
سأحاول أن آتي إلى هناك.

691
01:10:22,740 --> 01:10:23,740
سأحاول المجيء إلى هنا.

692
01:10:23,910 --> 01:10:25,450
سأحاول المجيء إلى هنا. تبقى هذه الحقائب.

693
01:10:42,320 --> 01:10:43,080
هل هو بخير؟

694
01:10:43,220 --> 01:10:44,360
لقد قبلنا.

695
01:11:00,450 --> 01:11:02,390
هذا صحيح، هذا صحيح. أنت جيد في ذلك.

696
01:11:03,870 --> 01:11:04,550
هل هو هنا؟

697
01:11:04,930 --> 01:11:06,050
هذا صحيح، هذا صحيح.

698
01:11:06,250 --> 01:11:07,250
ماذا تعتقد؟

699
01:11:08,780 --> 01:11:10,570
انعطف بسرعة أو انعطف ببطء.

700
01:11:12,910 --> 01:11:13,570
يرجى المحاولة.

701
01:11:13,890 --> 01:11:14,890
ببطء.

702
01:11:15,190 --> 01:11:16,190
نعم.

703
01:11:22,440 --> 01:11:23,440
لا بأس.

704
01:11:24,100 --> 01:11:25,520
اذهب بشكل أسرع وأسرع.

705
01:11:40,100 --> 01:11:41,600
في المرة القادمة، من فضلك سال لعابه.

706
01:11:50,910 --> 01:11:52,170
اصعد على متن الطائرة،

707
01:12:04,550 --> 01:12:05,550
يرجى التحرك بشكل أسرع.

708
01:12:16,820 --> 01:12:17,820
بعد ذلك، تعتاد على ذلك.

709
01:12:41,320 --> 01:12:43,450
يرجى التعود على ذلك إلى أبعد من ذلك.

710
01:12:45,280 --> 01:12:46,610
أنا ألعق كل كرات العضلات أيضًا.

711
01:13:14,900 --> 01:13:15,900
يرجى القيام بذلك مثل هذا.

712
01:13:16,920 --> 01:13:17,920
لا بأس أن تأخذ الأمر ببطء.

713
01:13:20,570 --> 01:13:22,621
أثناء النظر إلي، نعم. هذا أيضا.

714
01:13:33,410 --> 01:13:34,560
هل تشعر بالارتياح؟

715
01:13:36,980 --> 01:13:37,120
نعم؟

716
01:13:37,121 --> 01:13:37,260
نعم؟

717
01:13:37,440 --> 01:13:37,620
نعم؟

718
01:13:37,621 --> 01:13:38,621
نعم؟

719
01:13:41,270 --> 01:13:42,270
أوه!

720
01:13:42,940 --> 01:13:43,940
أوه!

721
01:13:45,820 --> 01:13:46,820
هذا جميل.

722
01:14:24,620 --> 01:14:26,100
بصفته يهوديًا سابقًا،

723
01:14:37,200 --> 01:14:38,830
يرجى تحريكه.

724
01:15:02,610 --> 01:15:03,240
هذا جميل.

725
01:15:03,430 --> 01:15:04,430
يرجى الاستمرار.

726
01:15:05,500 --> 01:15:06,880
هذا هو الوحيد...

727
01:15:36,560 --> 01:15:38,180
أوه، فقط استمر.

728
01:15:38,620 --> 01:15:39,620
اسرع.

729
01:16:11,990 --> 01:16:12,990
هذا صحيح.

730
01:16:17,520 --> 01:16:18,580
يرجى تنظيفه جيدا.

731
01:16:19,980 --> 01:16:21,020
دعونا نتحدث الآن.

732
01:16:30,490 --> 01:16:32,810
حسنا، هذا يختتم تدريب اليوم.

733
01:16:35,275 --> 01:16:36,630
أوه، هل هذا صحيح؟

734
01:16:37,750 --> 01:16:40,170
ايه، ما بك، أنت في عامك الثالث؟

735
01:16:40,310 --> 01:16:42,490
لا، هذا ليس هو الحال.

736
01:16:42,730 --> 01:16:44,910
أعتقد أنك أردت ذلك حقًا لقماش الأوبون الخاص بك.

737
01:16:46,090 --> 01:16:47,750
لا، ليس كذلك.

738
01:16:49,960 --> 01:16:50,960
حسنا، أراك في المرة القادمة.

739
01:16:52,970 --> 01:16:53,970
نعم.

740
01:17:01,940 --> 01:17:03,040
السيد شيميزو.

741
01:17:22,690 --> 01:17:23,980
السيد شيميزو.

742
01:17:44,915 --> 01:17:45,915
أنا الوطن!

743
01:17:46,740 --> 01:17:47,980
آه، مرحبا بكم مرة أخرى!

744
01:17:50,800 --> 01:17:52,480
انها بالفعل هناك.

745
01:17:55,560 --> 01:17:56,560
هاه؟

746
01:17:56,940 --> 01:17:57,940
ماذا عن العشاء؟

747
01:17:59,210 --> 01:18:00,220
أوه، آسف.

748
01:18:00,640 --> 01:18:01,640
سأفعل ذلك الآن.

749
01:18:02,480 --> 01:18:03,500
اه حسنا.

750
01:18:03,740 --> 01:18:05,400
ألن يكون من الصعب تحقيق ذلك الآن؟

751
01:18:08,580 --> 01:18:10,500
ريو، هل حدث شيء؟

752
01:18:11,380 --> 01:18:13,160
أوه، لا شيء.

753
01:18:14,260 --> 01:18:16,380
نعم، لكنه مختلف تماما عن المعتاد.

754
01:18:18,780 --> 01:18:20,360
آه، عيد ميلاد!

755
01:18:21,220 --> 01:18:23,020
إنه عيد ميلادك الأسبوع المقبل، أليس كذلك؟

756
01:18:24,960 --> 01:18:27,100
لذلك كنت أفكر في ما يجب القيام به.

757
01:18:27,860 --> 01:18:29,420
أوه، هل هذا صحيح؟

758
01:18:31,405 --> 01:18:35,600
بعد كل شيء، لم أكن أريد حقًا أن يعرف الناس عن أراضي الحاضر.

759
01:18:36,260 --> 01:18:37,280
ولكن حان الوقت.

760
01:18:41,510 --> 01:18:42,600
هل هناك شيء تريده؟

761
01:18:43,560 --> 01:18:46,900
اه اريد ملابس

762
01:18:47,660 --> 01:18:48,320
لطيف - جيد.

763
01:18:48,795 --> 01:18:51,080
دعنا نذهب للتسوق هذا الأحد. نعم.

764
01:18:51,520 --> 01:18:52,520
فهمتها.

765
01:18:53,190 --> 01:18:54,600
أوه، آسف.

766
01:18:54,820 --> 01:18:56,100
سألته بطريقة غريبة.

767
01:18:57,100 --> 01:18:58,100
اه.

768
01:18:58,440 --> 01:19:00,240
أنا آسف.

769
01:19:00,820 --> 01:19:03,780
اه حسنا. آه، أنا ذاهب للاستحمام.

770
01:19:03,880 --> 01:19:04,880
نعم.

771
01:19:08,680 --> 01:19:10,160
اه، ريهو.

772
01:19:12,080 --> 01:19:13,180
لقد كانت جميلة في الآونة الأخيرة.

773
01:19:15,500 --> 01:19:16,500
شكرًا لك.

774
01:19:29,360 --> 01:19:33,200
6... 1... من فضلك ضعه على 2.

775
01:19:47,070 --> 01:19:54,820
8… 9… 10… انحني مرة واحدة واستمر هكذا… 13… 14… 15… 16…
دعنا نذهب إلى 17...20.

776
01:19:54,980 --> 01:19:55,020
نعم.

777
01:19:55,720 --> 01:20:02,720
18... 19... 15... نعم، 20... نعم، 20... نعم، من فضلك نم.

778
01:20:03,100 --> 01:20:04,100
شكرًا لك.

779
01:20:09,420 --> 01:20:10,420
هذا كثير من العرق.

780
01:20:10,740 --> 01:20:12,000
لا، هذا مذهل.

781
01:20:12,760 --> 01:20:14,980
في الأساس، التدريب صعب للغاية.

782
01:20:16,460 --> 01:20:17,480
لذلك دعونا نركز.

783
01:20:17,580 --> 01:20:17,940
مرة أخرى.

784
01:20:18,300 --> 01:20:19,300
نعم.

785
01:20:19,480 --> 01:20:20,340
هذه مجموعة أخرى.

786
01:20:20,640 --> 01:20:21,640
نعم.

787
01:20:25,820 --> 01:20:27,450
نعم اجلس...

788
01:20:33,660 --> 01:20:38,330
فقط ارفعي صدرك قليلاً... لا بأس.

789
01:20:38,490 --> 01:20:40,150
يرجى تثبيت جسمك والجزء العلوي من الجسم.

790
01:20:51,830 --> 01:20:53,410
لا أستطيع التركيز.

791
01:20:54,350 --> 01:20:55,630
يرجى الاستمرار في التركيز.

792
01:21:14,940 --> 01:21:18,200
ركز... أوه نعم، ركز.

793
01:21:24,680 --> 01:21:27,460
إنه لأمر مدهش حقا... الجزء العلوي من جسدي يقف.

794
01:21:27,700 --> 01:21:31,280
آسف. سوبو سوبو سوبو سوبو…لا.

795
01:21:33,100 --> 01:21:35,220
إذهب! إذهب! إذهب.

796
01:21:47,990 --> 01:21:48,990
نعم؟

797
01:21:51,390 --> 01:21:53,270
أليس بالفعل طوفانًا عظيمًا؟

798
01:21:53,810 --> 01:21:54,810
آسف.

799
01:22:16,220 --> 01:22:17,460
يرجى تثبيت الجزء العلوي من جسمك.

800
01:22:17,880 --> 01:22:18,060
نعم.

801
01:22:19,040 --> 01:22:20,040
نعم.

802
01:22:25,430 --> 01:22:26,430
أوه لا.

803
01:22:26,800 --> 01:22:27,750
أنا على وشك الذهاب مرة أخرى.

804
01:22:27,950 --> 01:22:28,950
لا بأس، لا بأس.

805
01:22:30,070 --> 01:22:31,570
هل يمكنني الذهاب بهذه السرعة؟

806
01:22:39,760 --> 01:22:40,760
نعم، انتظر لحظة.

807
01:22:55,430 --> 01:22:56,430
انها تتسرب كثيرا.

808
01:23:00,200 --> 01:23:03,320
حسنًا، سأضع هذا هناك.

809
01:23:04,220 --> 01:23:05,220
ما هذا؟

810
01:23:37,480 --> 01:23:38,480
ماذا حدث؟

811
01:23:47,870 --> 01:23:49,770
لا، سأقوم بتمارين القرفصاء الآن.

812
01:23:51,750 --> 01:23:54,690
اجلس جيدًا. نعم الأيدي مرفوعة.

813
01:23:55,210 --> 01:23:56,210
من فضلك انتظر لحظة.

814
01:23:58,970 --> 01:23:59,970
اجلس.

815
01:24:00,960 --> 01:24:02,850
نعم، 1.

816
01:24:04,370 --> 01:24:06,230
أنا لم أتطرق إلى مؤخرتك على الإطلاق.

817
01:24:07,910 --> 01:24:09,110
نعم سأذهب.

818
01:24:14,190 --> 01:24:16,630
استيعاب التدريب بشكل صحيح.

819
01:24:17,730 --> 01:24:18,730
اجلس.

820
01:24:19,530 --> 01:24:20,530
1.

821
01:24:22,890 --> 01:24:23,890
1.

822
01:24:25,450 --> 01:24:26,730
خفض الوركين.

823
01:24:27,030 --> 01:24:27,230
اه.

824
01:24:27,890 --> 01:24:28,310
اه.

825
01:24:28,930 --> 01:24:30,110
انا مجنون.

826
01:24:31,690 --> 01:24:32,690
اه.

827
01:24:41,770 --> 01:24:43,370
اه. اه. يرجى الاستمرار.

828
01:24:44,150 --> 01:24:44,490
اه.

829
01:24:45,010 --> 01:24:47,630
اه. لا مزيد من الألم في ذلك. الغاق

830
01:24:53,800 --> 01:24:53,800
أوه.

831
01:24:54,100 --> 01:24:54,420
اه.

832
01:24:54,540 --> 01:24:56,760
اه.

833
01:25:03,580 --> 01:25:06,060
اه.

834
01:25:06,240 --> 01:25:14,240
شفاء... بيريكيو... شفاء الأكل... البنية الداخلية...

835
01:25:20,390 --> 01:25:28,290
كرا مورايسون كنت قلقة.

836
01:25:31,450 --> 01:25:31,910
آسف.

837
01:25:32,470 --> 01:25:33,730
آسف.

838
01:25:34,250 --> 01:25:35,250
لا.

839
01:25:44,030 --> 01:25:45,190
آسف.

840
01:25:45,690 --> 01:25:46,890
لقد وجدت أنه مثير للاهتمام.

841
01:25:48,865 --> 01:25:50,050
انها نكاف سيئة حقا.

842
01:25:50,940 --> 01:25:52,830
أحتاج إلى تدريب أكثر.

843
01:25:53,690 --> 01:25:54,690
هنا.

844
01:26:02,820 --> 01:26:04,610
من فضلك اجلس للحظة.

845
01:26:18,860 --> 01:26:20,580
ما هو الخطأ؟

846
01:26:51,800 --> 01:26:53,400
هل تشعر بهذه الراحة؟

847
01:27:05,520 --> 01:27:09,020
إنها فكرة سيئة أن يتم تشديدها لأن الهزاز يتوقف عن العمل.

848
01:27:29,110 --> 01:27:31,060
حسنًا، فلنواصل التدريب.

849
01:27:33,060 --> 01:27:34,940
إنه буñ Czy... ما الخطب؟

850
01:27:39,990 --> 01:27:41,490
لم تخمن ذلك بعد؟

851
01:27:47,560 --> 01:27:50,280
هل هو سيء إذا خمنت؟

852
01:27:50,281 --> 01:27:51,640
تهانينا.

853
01:27:52,820 --> 01:27:55,260
يرتعش كسي بمجرد الاقتراب منه.

854
01:28:55,900 --> 01:28:56,900
أوه

855
01:29:01,760 --> 01:29:02,760
تهانينا.

856
01:29:24,530 --> 01:29:25,530
أليس هذا كثيرا؟

857
01:29:26,890 --> 01:29:27,890
تهانينا.

858
01:29:32,830 --> 01:29:33,950
لا تشعر بالدوار؟

859
01:29:40,140 --> 01:29:41,420
لذلك، العرق بها.

860
01:29:44,985 --> 01:29:46,100
ذهبت هنا.

861
01:29:46,720 --> 01:29:48,680
اليوم هناك.

862
01:30:01,020 --> 01:30:03,180
أنا أحب ذلك هنا.

863
01:30:03,600 --> 01:30:05,500
بكل الوسائل، قبل أن تقطعها.

864
01:30:05,760 --> 01:30:08,301
ربما لن أخفي ذلك. تهانينا. أعلاه،

865
01:30:13,120 --> 01:30:15,040
هذه هي الجملة الأولى من العيون التي وجدت حلم اليوم.

866
01:30:19,405 --> 01:30:24,340
سألني هنا.

867
01:30:26,920 --> 01:30:28,421
هذه جملة من شهر مارس. ماذا حدث؟

868
01:30:29,160 --> 01:30:30,780
إنها عين مجروحة

869
01:30:31,520 --> 01:30:32,540
آسف.

870
01:31:02,050 --> 01:31:03,050
همم.

871
01:31:20,160 --> 01:31:21,780
هل هذا يجعلك تشعر بتحسن؟

872
01:31:22,720 --> 01:31:26,020
أم ماذا؟

873
01:31:28,660 --> 01:31:34,240
أوه، لا، انتظر لحظة

874
01:31:41,160 --> 01:31:49,160
إنه لأمر مدهش! إنه لذيذ.

875
01:32:22,840 --> 01:32:26,400
هل هو بخير إذا قمت بتنظيفه بالقضيب؟

876
01:32:38,140 --> 01:32:39,540
نفس

877
01:33:16,050 --> 01:33:23,190
من فضلك بصقها. ماذا تعتقد؟

878
01:33:24,810 --> 01:33:27,710
انه مؤلم حقا.

879
01:33:29,800 --> 01:33:30,800
ألم

880
01:34:07,870 --> 01:34:15,870
إنه مؤلم.

881
01:34:53,530 --> 01:34:54,930
صحيح

882
01:35:07,150 --> 01:35:08,950
إنه مؤلم.

883
01:35:10,330 --> 01:35:11,330
فقط في حالة.

884
01:35:56,790 --> 01:35:58,680
لا يزال التدريب مطلوبا.

885
01:36:00,800 --> 01:36:01,800
لو سمحت.

886
01:36:25,480 --> 01:36:29,580
ريو، سأخرج مع نيهو غدًا للمرة الأولى منذ فترة.

887
01:36:29,740 --> 01:36:30,740
أنا أتطلع لذلك.

888
01:36:32,020 --> 01:36:33,020
همم.

889
01:36:36,460 --> 01:36:39,380
حسنًا، هذا كل ما في الأمر.

890
01:36:40,820 --> 01:36:40,980
نعم.

891
01:36:41,300 --> 01:36:42,300
هل فعلت ذلك في مكان ما؟

892
01:36:42,710 --> 01:36:46,540
آسف، لا أستطيع أن أفعل ذلك غدا.

893
01:36:47,295 --> 01:36:48,295
ايه، لماذا؟

894
01:36:48,815 --> 01:36:55,080
لقد نسيت أنني وعدت صديقًا، واعتقدت أنه كان الأسبوع المقبل، لكنه كان غدًا.

895
01:36:57,405 --> 01:36:58,580
اه، أرى.

896
01:36:59,750 --> 01:37:01,980
ألن يغير ذلك الجدول الزمني؟

897
01:37:05,000 --> 01:37:12,800
أوه، لا، لقد كنت أفعل هذا لبعض الوقت وأصدقائي يتطلعون إليه.
قد يكون من الصعب.

898
01:37:13,140 --> 01:37:15,800
أوه، إنه عيد ميلادي.

899
01:37:17,540 --> 01:37:18,540
هذا صحيح.

900
01:37:19,220 --> 01:37:23,880
لكن ذلك الطفل جاء من مكان بعيد.

901
01:37:24,910 --> 01:37:26,920
لذلك أنا آسف حقا.

902
01:37:39,890 --> 01:37:43,110
ثم املأ الفراغات في يوم آخر.

903
01:37:43,450 --> 01:37:44,450
نعم.

904
01:37:44,630 --> 01:37:45,630
سأفعل ذلك بالتأكيد.

905
01:37:47,630 --> 01:37:49,070
أنا آسف حقا.

906
01:37:52,440 --> 01:37:53,650
حسنا، ليلة سعيدة.

907
01:37:54,110 --> 01:37:55,110
نعم، ليلة سعيدة.

908
01:38:13,600 --> 01:38:14,600
ربما ليلة سعيدة.

909
01:38:38,550 --> 01:38:45,900
126، 127، 128، ركبتي أصبحت أكثر إحكاما.

910
01:38:46,060 --> 01:38:47,060
آسف.

911
01:38:50,140 --> 01:38:51,140
هناك،

912
01:38:56,660 --> 01:38:58,400
130. ماذا؟

913
01:39:04,590 --> 01:39:07,880
لقد قطعت وعداً مع زوجي.

914
01:39:09,510 --> 01:39:12,800
أردت حقا أن أتدرب.

915
01:39:24,160 --> 01:39:25,760
أنت فقط تريد أن تشعر بالارتياح، أليس كذلك؟

916
01:39:27,200 --> 01:39:34,220
لا، الأمر ليس كذلك، هل يمكنني أن أطلب منك تدريب الجزء السفلي من جسمك أكثر؟

917
01:39:36,180 --> 01:39:39,600
ما الذي تتحدث عنه عندما تقول الجزء السفلي من الجسم؟

918
01:39:48,165 --> 01:39:49,590
لا أعرف هنا.

919
01:40:15,010 --> 01:40:17,530
ماذا حدث لتدريبك؟ أوه، أنا آسف.

920
01:40:18,120 --> 01:40:19,120
انتظر دقيقة.

921
01:40:19,570 --> 01:40:20,790
لا أكثر.

922
01:40:22,950 --> 01:40:23,950
ماذا أكثر؟

923
01:40:24,470 --> 01:40:28,150
إذا ذهبت أبعد من ذلك، فلن تتمكن من تحريك ساقيك.

924
01:40:36,240 --> 01:40:37,300
إذا ذهبت أبعد من ذلك، فلن تتمكن من تحريك ساقيك.

925
01:40:37,640 --> 01:40:39,680
لا تزال هناك مناطق حساسة لا أستطيع اللجوء إليها.

926
01:40:39,800 --> 01:40:40,800
آسف.

927
01:40:41,280 --> 01:40:43,100
لماذا تشعر كثيرا؟

928
01:40:44,330 --> 01:40:45,330
لا أعرف.

929
01:40:52,070 --> 01:40:54,041
من فضلك المسني قليلا. هذا...حسنا.

930
01:40:54,960 --> 01:40:55,980
همم...

931
01:41:12,850 --> 01:41:14,630
حسنًا، يبدو الأمر رائعًا، أليس كذلك؟

932
01:41:39,110 --> 01:41:40,110
أصبح الهواء!

933
01:42:21,760 --> 01:42:27,550
الجميع...أريد تدريب كس بلدي.

934
01:42:35,940 --> 01:42:38,380
هل تريد التدرب هنا؟

935
01:42:42,020 --> 01:42:43,960
يرجى التدريب هنا.

936
01:42:47,240 --> 01:42:48,800
ثم فركه على نفسك.

937
01:42:51,180 --> 01:42:52,180
هيا

938
01:42:55,720 --> 01:42:57,820
سوف أدعمك.

939
01:43:21,050 --> 01:43:22,100
مهلا، حركه أكثر.

940
01:43:33,160 --> 01:43:34,720
من أنت؟ عليك أن تتحرك بشكل صحيح.

941
01:43:35,140 --> 01:43:36,260
إنه التدريب.

942
01:43:37,040 --> 01:43:39,500
مهلا، يرجى التحرك أكثر.

943
01:43:40,460 --> 01:43:44,040
هنا، فرك أكثر.

944
01:44:10,010 --> 01:44:11,130
يرجى الاسترخاء.

945
01:45:20,680 --> 01:45:22,120
هنا، التمسك بها أكثر.

946
01:45:36,355 --> 01:45:39,120
لا يمكنك التحرك، عليك أن تلتصق به بشكل صحيح.

947
01:48:47,290 --> 01:48:48,970
هل تقوم بتحريك الوركين كثيرًا؟

948
01:48:50,910 --> 01:48:52,870
هل تريد تدريب كس الخاص بك كثيرا؟

949
01:49:00,140 --> 01:49:01,980
لا بد لي من تدريب نفسي.

950
01:49:04,745 --> 01:49:05,760
أريدك أن تعود.

951
01:49:07,760 --> 01:49:09,240
لا أستطيع أن أعتبر بعد الآن؟

952
01:49:13,120 --> 01:49:15,420
إنه يحرك أصابعه بطريقة شقية جداً.

953
01:49:21,310 --> 01:49:22,840
هذه هي الطريقة التي تمارس العادة السرية عادة.

954
01:49:26,030 --> 01:49:27,740
انها شقية جدا.

955
01:49:33,275 --> 01:49:34,500
أنا استخدامه كرأسي.

956
01:49:36,590 --> 01:49:37,780
الطقس حار.

957
01:49:44,860 --> 01:49:46,260
هل تريد مني أن أتطرق إليك؟

958
01:49:47,520 --> 01:49:48,520
لو سمحت.

959
01:49:50,670 --> 01:49:51,840
يرجى لمسها.

960
01:49:52,090 --> 01:49:53,640
هنا، أخرجه بنفسك.

961
01:49:53,980 --> 01:49:54,980
نعم.

962
01:50:03,270 --> 01:50:04,270
أرني الكثير.

963
01:50:11,465 --> 01:50:12,465
أنا أسحب الخيوط.

964
01:50:13,300 --> 01:50:14,300
آسف.

965
01:50:15,970 --> 01:50:17,850
لماذا تسحب مثل هذه الخيوط؟

966
01:50:35,840 --> 01:50:38,000
أليس مجرد توسيع المدخل؟

967
01:50:40,280 --> 01:50:41,280
هل هو التدريب؟

968
01:50:41,500 --> 01:50:42,500
نعم.

969
01:50:58,220 --> 01:51:00,240
أريدك أن تلمسني.

970
01:51:01,030 --> 01:51:02,030
ما الذي تتحدث عنه؟

971
01:51:02,880 --> 01:51:04,380
هذا تدريب.

972
01:51:04,865 --> 01:51:06,300
ولكن حقا.

973
01:51:07,510 --> 01:51:10,360
يرجى القيام بهذا التدريب.

974
01:51:57,380 --> 01:52:00,740
شيبو x2 لا يزال متاحا. البرد والبرد

975
01:52:08,830 --> 01:52:10,170
الجو بارد.

976
01:52:26,000 --> 01:52:28,420
الجو بارد، الجو بارد.

977
01:52:29,220 --> 01:52:35,180
هذا تشوتشوهان.

978
01:52:56,970 --> 01:52:57,970
مدهش.

979
01:52:58,610 --> 01:52:59,610
أوه

980
01:53:05,590 --> 01:53:06,590
أنا استخدمه.

981
01:53:09,530 --> 01:53:10,600
كيف طعم العرق؟

982
01:53:12,070 --> 01:53:13,480
انها مالحة ولذيذة.

983
01:53:44,190 --> 01:53:45,860
ماذا تفعل بيدك اليسرى؟

984
01:53:48,120 --> 01:53:49,740
كنت أتدرب.

985
01:53:51,760 --> 01:53:52,580
هذا جميل.

986
01:53:52,800 --> 01:53:53,800
يرجى الاستمرار.

987
01:55:14,680 --> 01:55:16,820
حتى أنه يشملني، أليس كذلك؟

988
01:55:22,000 --> 01:55:23,720
هل تشعر بالارتياح؟

989
01:55:33,420 --> 01:55:34,420
الهواء

990
01:55:37,600 --> 01:55:39,160
يدوم لفترة طويلة.

991
01:55:54,970 --> 01:55:55,970
أماه

992
01:56:18,190 --> 01:56:19,590
أريد أن يكون حقيقيا.

993
01:56:23,360 --> 01:56:24,360
مرحبًا يا من هناك.

994
01:56:26,100 --> 01:56:27,100
اقلب مؤخرتك بهذه الطريقة.

995
01:56:40,360 --> 01:56:43,530
يرجى تدريب مع الذقن الذقن.

996
01:56:44,370 --> 01:56:45,770
هل تشين تشين بخير؟

997
01:56:46,130 --> 01:56:47,130
نعم.

998
01:56:47,490 --> 01:56:48,770
تشين تشين جيد.

999
01:56:50,790 --> 01:56:52,930
إذن، أنت لا تحب أصابعك؟

1000
01:56:53,590 --> 01:56:54,590
نعم.

1001
01:56:54,840 --> 01:56:55,990
أتمنى أن يهز.

1002
01:57:04,080 --> 01:57:05,080
هل تريد ديك؟

1003
01:57:06,150 --> 01:57:07,150
أنا أحب تشين تشين.

1004
01:57:07,590 --> 01:57:09,230
ألا يشعر هذا بالارتياح؟

1005
01:57:09,650 --> 01:57:10,850
نعم، إنه شعور جيد بالرغم من ذلك.

1006
01:57:11,750 --> 01:57:14,490
ديك يشعر على نحو أفضل.

1007
01:57:16,630 --> 01:57:18,790
لقد طلب مني أن آخذه. فلماذا أنت عصبي جدا؟

1008
01:57:20,490 --> 01:57:21,490
رائع.

1009
01:57:25,430 --> 01:57:26,910
الآن، أنا أشعر بالوخز طوال الوقت.

1010
01:57:34,100 --> 01:57:35,540
أليس من الأفضل أن يكون لديك ذقن ذقن؟

1011
01:57:36,100 --> 01:57:37,100
انها حقا جيدة حقا.

1012
01:57:37,850 --> 01:57:39,460
ولكن يمكنك أن تشعر به بأصابعك، أليس كذلك؟

1013
01:57:40,120 --> 01:57:41,120
واو، آسف.

1014
01:57:46,135 --> 01:57:48,350
أوه، أوه، أوه، أوه...

1015
01:58:02,760 --> 01:58:05,541
استعدوا ذهنياً وذهنياً. هل هذا صحيح؟

1016
01:58:08,710 --> 01:58:10,090
ضربها حيث تشعر بالارتياح، ثم المضي قدما.

1017
01:58:12,330 --> 01:58:13,330
آه،

1018
01:58:20,790 --> 01:58:21,970
هذا شعور جيد.

1019
01:58:23,430 --> 01:58:26,330
آه، أريدك أن تلمسني هناك.

1020
01:59:08,880 --> 01:59:10,220
لم يتم تحقيق كل شيء بعد.

1021
01:59:11,630 --> 01:59:12,920
إنه مؤلم عندما يدخل!

1022
01:59:32,100 --> 01:59:33,980
لماذا أشعر فجأة بالتحسن؟

1023
01:59:35,360 --> 01:59:37,120
أنا لم أفعل أي شيء، أليس كذلك؟

1024
01:59:46,220 --> 01:59:47,560
خمن هذا أكثر بنفسك.

1025
01:59:48,300 --> 01:59:51,520
يشعر بالارتياح. آه، هذا شعور.

1026
02:03:05,430 --> 02:03:06,430
ماذا حدث؟

1027
02:03:06,650 --> 02:03:13,541
هناك... هناك... من فضلك ابصق عظامك في شيبوكو. . .

1028
02:03:39,070 --> 02:03:40,070
طبل شيبو...

1029
02:03:44,470 --> 02:03:45,470
طبل شيبو...

1030
02:03:55,580 --> 02:03:56,580
شيبو

1031
02:05:38,410 --> 02:05:43,750
انا ذاهب إلى الطبل чуть شيبو طبل لول

1032
02:06:01,700 --> 02:06:03,040
شيبو تسوزومي لطيف بعض الشيء، أليس كذلك؟

1033
02:06:03,160 --> 02:06:04,160
أليس العرق و выййvere؟

1034
02:06:20,950 --> 02:06:22,490
شيبو: وهذا الحق.

1035
02:06:30,470 --> 02:06:31,470
حسنًا، من فضلك قف في المرة القادمة.

1036
02:06:38,200 --> 02:06:39,600
ضع يدك على القناع.

1037
02:06:47,480 --> 02:06:48,480
هذا جميل.

1038
02:06:57,490 --> 02:06:58,620
اخفض معدتك.

1039
02:09:20,410 --> 02:09:22,430
سقوط، مجرد حق.

1040
02:10:18,740 --> 02:10:20,130
لا يزال هذا غير كاف.

1041
02:10:23,880 --> 02:10:24,880
تنظيفه.

1042
02:10:43,430 --> 02:10:44,580
منطقة التوابع.

1043
02:10:45,990 --> 02:10:47,380
سأنتقل بعد ذلك.

1044
02:10:48,400 --> 02:10:50,500
هل تريد مني أن أرى ذلك؟

1045
02:11:03,920 --> 02:11:04,920
أوه، أوه.

1046
02:11:12,210 --> 02:11:13,930
على أية حال، لقد ذهبت للتو إلى هناك.

1047
02:11:14,950 --> 02:11:17,090
ماذا تضع هناك؟

1048
02:11:17,550 --> 02:11:18,650
هذا لا يكفي على الإطلاق.

1049
02:11:19,515 --> 02:11:21,450
أريد أن أتدرب أكثر.

1050
02:11:32,820 --> 02:11:35,680
ألا تخمن فقط ما هو الشعور الجيد؟

1051
02:11:35,780 --> 02:11:36,780
الغاق

1052
02:11:41,110 --> 02:11:49,010
غاه، آه،

1053
02:11:54,560 --> 02:11:55,560
أعتقد أنني سأذهب.

1054
02:11:56,630 --> 02:11:58,100
اه، ها أنا ذا.

1055
02:12:00,525 --> 02:12:01,740
أوه، اذهب، اذهب، اذهب.

1056
02:12:10,810 --> 02:12:12,490
أوه، انتظر، لقد ذهبت للتو.

1057
02:12:12,670 --> 02:12:13,670
الكثير من الأشياء.

1058
02:12:17,435 --> 02:12:18,620
أنا أحب ذلك هنا.

1059
02:12:19,160 --> 02:12:19,680
أحبها.

1060
02:12:20,180 --> 02:12:21,180
أحب ذلك.

1061
02:12:37,160 --> 02:12:38,160
انا ذاهب.

1062
02:13:39,270 --> 02:13:41,411
لن تتوقف. اه، لا شيء.

1063
02:13:55,670 --> 02:13:56,950
آه، ذهبت هنا.

1064
02:14:25,150 --> 02:14:26,150
إنه شعور جيد، أليس كذلك؟

1065
02:14:26,440 --> 02:14:27,440
إنه شعور جيد.

1066
02:14:52,330 --> 02:14:56,650
إنه يؤلم، إنه يؤلم، إنه يؤلم.

1067
02:15:04,900 --> 02:15:05,900
مرحبًا ceintae

1068
02:15:31,210 --> 02:15:32,640
هل يشعر تشينبو هذا بالارتياح؟

1069
02:15:32,900 --> 02:15:34,420
أشعر أنني بحالة جيدة جدا устрой أوه،

1070
02:15:54,360 --> 02:15:55,360
كما تذهب.

1071
02:16:23,770 --> 02:16:24,770
ألعاب.

1072
02:16:46,190 --> 02:16:47,209
ها نحن.

1073
02:17:54,760 --> 02:17:56,959
يبدو أنه لا يزال من الضروري أخذ الهرة.

1074
02:17:58,909 --> 02:18:00,139
يرجى التدريب قدر الإمكان.

1075
02:18:39,444 --> 02:18:44,940
بدا الأمر وكأنه كان بطيئًا بالأمس، لكن نعم، لقد شعرت بالحماس.

1076
02:18:47,079 --> 02:18:48,600
كنت وحدي في المنزل ووحيدا.

1077
02:18:50,249 --> 02:18:52,100
آه، هذا صحيح، هدية عيد ميلاد.

1078
02:18:53,180 --> 02:18:54,180
نعم.

1079
02:18:55,389 --> 02:18:59,379
هناك بعض الملابس الخضراء الجديدة هناك.

1080
02:19:00,020 --> 02:19:02,340
أعتقد أنني أريد ذلك نوعًا ما.

1081
02:19:03,360 --> 02:19:07,040
آه، هذا صحيح، أثناء قيامنا بذلك، دعنا نتناول بعض الطعام في المتجر.

1082
02:19:08,509 --> 02:19:10,900
بعد ذلك، دعونا نذهب لمشاهدة فيلم.

1083
02:19:12,680 --> 02:19:14,320
آسف للحظة.

1084
02:19:22,129 --> 02:19:23,129
من؟

1085
02:19:24,510 --> 02:19:25,510
صديق.

1086
02:19:32,509 --> 02:19:33,509
أوه، آسف.

1087
02:19:35,759 --> 02:19:36,840
ما الفيلم الذي يجب أن أشاهده؟

1088
02:19:37,260 --> 02:19:38,200
أوه، ماذا يجب أن أشاهد؟

1089
02:19:38,400 --> 02:19:39,400
هل هناك شيء تريد رؤيته؟

1090
02:19:39,819 --> 02:19:47,040
حسنًا، أود أن أرى الإعلان الجديد الموجود في الإعلان الآن. آه، هذا صحيح، أنت تفعل ذلك.

1091
02:19:47,609 --> 02:19:48,680
أوه، دعونا نذهب لرؤية ذلك.

1092
02:19:49,140 --> 02:19:50,140
هذا صحيح.

1093
02:19:51,000 --> 02:19:58,440
ورغم شعوري بالسوء تجاه زوجي، إلا أنني أصبحت غير قادرة على العيش بدونه.

1094
02:19:58,660 --> 02:20:00,361
اه، هذا صحيح. اه، هذا صحيح.